怎样减少性冲动对青少年身心的伤害(如何加强青少年性健康)

怎样减少性冲动对青少年身心的伤害， 青春期少男少女的生理处于波动状态，情绪稍有波动。由于缺乏性知识和生理发育，容易产生性冲动，更有甚者做出越轨行为。现在有少数初高中生使用安全套，开房。

这对身体发育和以后的身体发育都会有不好的影响。家长要做好孩子青春期的引导工作，帮助孩子轻松度过青春期。

一、性欲和性冲动的萌发

与性有关的感觉、情感、记忆、想象是引起性欲的心理因素，其生理基础是雄性激素刺激的结果。这不同于前面提到的对大龄异性的恋母情结和后来的童年爱情崇拜，性意识已经发展到了更加完善和成熟的阶段。

开始喜欢同龄的异性，互相吸引，喜欢和异性交往。

男性有遗精和自慰，女生也有性梦和自慰。在心理发展上，已经进入异性之间相互求爱的阶段。这个时期是开展青少年教育的关键时期。

家长、学校和社会要及时、全面、适当地向青少年介绍性解剖、性生理、性心理、性道德、性文化习俗、性规律、爱情和婚姻等方面的知识，使他们的性心理健康发展。

二、如何减少性冲动伤害？

1、应该摆脱“性”的神秘

由于历史原因，在我国人们谈论“性”，“性，淫”的观念在一些人心中根深蒂固。所以，男生要多看一些介绍性知识的书籍，增强自己克制性冲动的能力，减少“性”的神秘感。

2、年轻人应加强意志锻炼

当性欲产生时，要采取相应的方法提醒和暗示自己，以缓解性冲动。除了和女生做爱，还可以和她一起参加一些有益的社交活动和娱乐活动，分散对性的注意力，升华你们的爱情。你知道，真爱，

应该是“尊重和高尚，而不仅仅是感情冲动和心血来潮”。在爱情中，理解自己，爱对方，赋予情欲新的魅力，用理性衡量情欲的深度。一个人的非性爱越广泛，他的性爱就越高尚。

3、与女生相处时，要适当减少连续的情话和过多的亲密动作。

从生理角度来说，抚摸、亲吻、拥抱是最容易引起男性性欲的。所以，男生要善于自我约束。就像萨图比亚说的，“爱情和木炭一样。当它燃烧时，你必须设法冷却它。让它随意燃烧，它会烧焦一颗心。

“因为性行为不仅涉及到对自己的责任，也涉及到对他人的责任，对社会的影响更大。爱情中的意志控制程度是衡量爱情是否成熟的标准。

4、适当利用自慰行为

当一个男人的性激情爆发，达到“狂热”的地步，无法控制的时候，自慰只要是爱好，不危害他人和社会，都可以作为一种应急的方法来调节和疏导性冲动。

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