青春期的性心理其实很危险(青春期心理发展的矛盾性表现包括)

青春期的性心理其实很危险，

事实上，青年男女在青春期的性心理存在很多问题。虽然大部分是监管问题，但由于其隐蔽性以及社会的忽视和个体的隐蔽性，不容易被发现。如果发展严重，就会发展成各种性心理障碍和疾病。

严重影响其身心健康，影响其正常学习、工作和生活，造成不良后果。

下面介绍一些青春期常见的性心理健康问题，以及如何调整。

(一)性认知和性冲动的偏差。调查显示，很多青少年对“性”的理解不正确，有的认为是淫秽、肮脏、可耻、难以启齿、无所适从。

于是，我对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼和困惑，感到厌恶和恐惧。其实，性冲动是青年男女正常的生理心理反应，是在性激素和外界刺激的作用下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为。

有以上不正确观点的年轻人，如果不及时醒悟，会造成心理障碍。所以对性的冲动要靠性道德来约束自己，采取可行的方法来调节。比如用内心压抑来缓解性冲动，这是一种非常有效的方法。

适度压抑是社会化的需要，是人类心理健康的体现。但是，严重的抑郁症对身心健康是有害的。此外，性欲可以用一种积极的、建设性的、社会可以接受的欲望或方式来代替，如绘画、音乐、体育活动、从事劳动、

或者男女友谊，让性能量得以转移，性感受得以平衡。这个方法就是升华。

(2)性焦虑。一般认为，青年男女的性心理矛盾、冲突和各种性适应不良都可能引起性焦虑。这种性焦虑主要是指对自己的身体、自己的性角色、自己的性功能的焦虑。

随着一个人身体的成熟，到了青春期，他会经常对自己的身体感到不安。男青年都希望自己高大，女青年都希望自己苗条美丽。如果一些年轻人认为他们又矮又瘦，

我自卑；而且有些年轻女性觉得自己太胖太普通，也会心疼。有些男青年对生殖器的发育非常敏感，女青年对乳房的大小也非常敏感，他们为此担忧。

一些年轻男女甚至担心他们的皮肤黑与白，他们脸上的“粉刺”等等。

此外，一些年轻人担心他们的心理行为是否与他们的性别角色相符。有的男青年觉得自己缺乏男子汉气质；有些年轻女性觉得自己不够温柔细心。于是一些年轻人就有了“过度补偿”的想法。

比如有些男青年为了让自己更像男人而装深沉，或者表现出大胆粗暴的行为，甚至大打出手，铤而走险。

以上几种性焦虑对青春期男女的性心理发展影响很大，往往影响他们的日常生活和整个精神状态。调整的方法是，性教育和咨询一般可以改善这种情况。

其中，最重要的是让他们建立健康的审美判断，接受自己的现实，不抱怨别人，扬长避短，对于自己性生理和心理的疑惑，及时寻求心理医生的建议和帮助，而不是一个人敏感多疑，自找麻烦。

(3)遗精、痛经。调查发现，一些年轻男性对遗精有不正确的认知和心理反应，每当出现遗精现象时，他们都会感到不安、苦恼、困惑、羞愧和害怕。事实上，

遗精是男青年性成熟的表现，是未婚男青年的正常心理现象。因为男性进入青春期后，睾丸开始产生精子，在18-20岁达到高峰，“精子满了就溢出来”。

有些人由于某种错误认识，往往引起不良的心态而影响其情绪和健康，甚至产生严重后果，现实中曾有青少年因恐惧遗精而切断阴茎或轻生的。

因此，我们要教育引导青年正确认识遗精现象，顺其自然。一旦发现遗精，要及时清洗，保持卫生。多参 加文体活动，使生活丰富多采，但不要看色情书刊、录像，减少性刺激。如发现遗精过于频繁，应及时去医院检查，

对症治疗。

月经对于青春期性成熟的女性来说，是一种周期性的正常的生理反应。一般来说，少女在月经期间，没有 什么不适的感觉，但由于各种因素的影响，比如，盆腔充血、激素分泌的变化和心理上的不适应，

有些女性可 能有轻微的下腹及腰骶部沉坠感、腰酸、轻度腹泻或便秘等；有的还有易疲劳、烦躁、情绪不稳、头晕、乳房肿胀等感觉。但一般不会影响工作、学习和生活。

有些女性有痛经反应。痛经在生理上可分为两类：一种是功能性痛经，另一种是器质性痛经。这后一类可 能是患有盆腔炎、子宫发育不良、子宫内膜移位所引起等。

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