桔子是热性水果还是寒性水果(榴莲是寒性还是热性水果)

桔子是热性水果还是寒性水果， 橙子是热水果。热果，中医术语，指的是高热量、高糖分的水果。每100克橙子含核黄素0.05毫克，烟酸0.3毫克，抗坏血酸16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克。

有哪些热水果？

温性水果，也称热性水果，从中医的角度来说，是指这种性温的水果。通常常见的温性水果主要生长在热带地区，或者说这种深红色果皮的水果都归于热性水果。

比如常见的温性水果有山楂、木瓜、荔枝、石榴、榴莲、大枣、橄榄、菠萝、橘子、桂圆等。温热的水果可以起到补虚寒的作用。但是关于这些总爱火的患者，比如阴虚，

或者高烧患者不适合吃。热天不要吃太多这种温热的水果，以免上火。可以搭配一些凉性或者中性的水果，比如这个西瓜，梨，苹果等等。这样就可以纠正这个暖果的偏差了。

生果的几种分类方法

1.柑橘类水果

柑橘类水果包括橙子、橘子、橙子、柚子和柠檬。这种水果是由几个子房共同发育而成，其中果皮有油细胞，这是其他水果不具备的特征。可食部分是由几个内果皮发育而成的蒴果(也叫蒴果或骨盆蒴果)。

内源汁囊或沙囊(由单细胞发育而来)。

2.坚果

坚果有坚硬的果皮，并含有一粒种子。这种水果外壳坚实，含有的水分少，脂肪和蛋白质多，所以也叫壳果或干果。

主要有核桃、山核桃、栗子、榛子、松子、腰果、开心果、鲍鱼、杏仁、杏仁、澳洲坚果、澳洲坚果、桂圆、莲子、芡实、银杏、橡树子、橄榄、香榧等。

其间，板栗、榛子、栎类是典型的坚果；杏仁、核桃、橄榄等因果类水果去皮后呈坚果状，因此属于坚果类；银杏、香榧、松子等固体种子不是果实，一般属于坚果；莲子、芡实、桂圆、荔枝按果皮结构可归为坚果类。

但龙眼和荔枝的食用部分是假种皮，一般不属于坚果。

3.热带和亚热带水果

此类水果包括香蕉、菠萝、芒果、榴莲、山竹、红毛丹、椰子、人参果、刺梨、龙眼、荔枝、菠萝(菠萝蜜)、枇杷、黄皮、木瓜、番石榴、番荔枝、杨桃、杨梅、橄榄、橄榄、腰果、鳄梨、火龙果和荷花。

4.瓜果

这样的水果有西瓜、哈密瓜、香瓜、白瓜等。

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