初中女生生理期可以上体育课吗(初中体育课听课记录及评析)

初中女生生理期可以上体育课吗， 我很喜欢体育课，但是我的月经来了。我该怎么办？我应该去吗？

很多女生经期不参加劳动，不做操，不上体育课，以为经期流了很多血，对身体很有害。这种想法的根源是月经会对你的身体造成伤害。其实月经是每个正常女性的自然生理现象。

既然月经是人体正常的生理现象，更不用说对人体的伤害，那么按照常理来说，即使月经来了，你也可以过着和平时一样的生活，当然也可以适当的做一些体力劳动和运动。

之前，女学生月经期间不用上体育课，而是在一旁观看。原因不是经期做体操会影响身体健康，而是那个时候经期用的卫生巾和卫生棉条没有今天方便安全。但是现在它既方便又安全，

无论出血量多少，50分钟的轻运动都可以做到，不用换也不用担心渗。

对于大多数人来说，月经不仅不影响日常生活中的活动和运动，而且适度的运动，比如做体操，可以使腰部灵活，不会感到疲劳。轻松的户外运动还能给人带来好心情，转移对月经过多的注意力，减少经期的不适。

所以，一个十几岁的女孩，不要因为月经的来临而无聊到动不了，那样会让她更加无精打采。与其事事小心翼翼或过度敏感，不如顺应自己的身体状况自然行事！

初中女生生理期可以上体育课吗，以上就是本文为您收集整理的初中女生生理期可以上体育课吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。