女性经血发黑是怎么回事？(女性经血发黑是怎么回事儿)

女性经血发黑是怎么回事？， 女性引起的经血发黑是怎么回事？我们每次来月经，通过观察经血的颜色就可以知道。经血发黑很可能是气滞血瘀、气血两虚或肾虚所致，这种现象也很严重，需要及时采取相应的治疗措施。

: 1.月经血黑是怎么回事？

1、气滞血瘀出现月经黑。

月经不调，月经量多或少，颜色发紫，有肿块，月经不畅。或腹痛拒按，或有胸痛、乳痛、腹胀、上腹部不适、舌紫或有瘀点、苔薄白或黄、脉细或涩。治疗要活血化瘀，理气止痛。

2、肾虚伴黑经。

月经周期不定，量少，颜色浅红或暗红，质稀。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。治肾调经。

3.气血两虚，月经不调。

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，色淡质稀。或腹痛少，或头晕，或精神疲乏，面色苍白或蜡黄，大便少。舌红，脉弱。治疗要气血双补。

二、经血发黑怎么办？

1.保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。个人在月经期间出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或忧郁是正常的，不必过度紧张。

2.内衣宜柔软棉质，透气性好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

3.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免感冒和月经发黑。避免过度劳累。月经血过多者不宜吃红糖。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热的人在月经前要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免葱、蒜、韭菜、姜等刺激性的东西。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

避免吃冷的水果和蔬菜。

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