90%女性都深信不疑的经期谣言(经期预言)

90%女性都深信不疑的经期谣言，

关于经期注意事项的讨论很多，那么哪些是对的，哪些是错的呢？在我的法定假期里，我不应该做什么？现在我们来看看经期不能做的十大事情。

1.经期性爱激发女性活力

性生活只会加重盆腔充血和痛经，经期子宫内膜会脱落。此时性生活容易出现生殖系统疾病。

2.经血暗，有血块，代表妇科病。

血块可能是因为久坐经血不能及时流出，所以颜色变深。

3.吃甜食可以治痛经。

这种说法没有科学依据。吃太多甜食不仅不能消除生理周期综合症，反而可能引起血糖不稳定，加重不适。

4，生理期3天完成，影响做妈妈。

通常只要是在2-7天内，都是正常的。只要月经周期正常，单纯的月经量不影响怀孕。

5、痛经吃止痛药就好。

真的只能靠吃止痛药缓解疼痛，应该去医院排除是不是盆腔器质性病变引起的继发性痛经。

6、热疗，适用于一切生理不适。

热疗的作用是增加局部血液循环，减少胀气，但并不适合所有女性。

7、生理期不适合运动。

可以做散步、柔软体操等温和的运动。

8.婚后痛经会自然消失。

根据国外文献，怀孕和分娩确实可以为某些女性的痛经画上一个终止符，主要是因为怀孕引起的一些交感神经的变化。但不是所有女人都有这种好运气。

9.生理期不固定，就会不正常。

其实正常月经包括三个要素：周期21-35天；月经2-7天；血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

10.月经期间母女感觉差不多。

月经初潮年龄可能会遗传，但痛经遗传不明显。

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