女性经期嗜睡的三大原因(大量事故表明引发事故的三大原因是什么)

女性经期嗜睡的三大原因， 经期嗜睡是指女性一直感到困倦，不分昼夜，一叫就醒，醒来后又感到困倦的疾病。又称“经期失眠”、“周期性嗜睡”。虽然有些女性忘记了月经的日期，但她们有月经嗜睡的独特症状。

那时候你自然会知道月经又来了。从我们在临床上接触到的患者来看，这种病的出现和女性的体质禀赋有一定的关系。

: 1.经期嗜睡正常吗？

一般应该是正常现象。因为女性有疲劳、易怒、忧郁、嗜睡，甚至无缘无故地哭或生气；严重者不愿意关注家人朋友，孤独卧床。

常伴有乳房胀痛、小腹胀、便秘；还有的体重增加，前1-3天水肿，尤其是早上手指发胀，下午下肢发胀。还有的在月经前出现注意力不集中、健忘、判断困难、动作不协调、头痛等症状。

这些症状最早可在月经前10-14天出现，一般在月经前4-5天，月经来潮后消失。这些症状不会同时出现在一个人身上，但一个人通常会出现其中的一两种。如果严重影响工作和生活，

建议及时到正规医院检查，找出原因对症治疗，平时补充营养提高体质，增强抵抗力，做好相应的妇科保健。

二、经期嗜睡的原因

1.脾虚湿盛引起的经期嗜睡。

多为肥胖，常伴有水肿，动时喘息，食欲差，胃闷，白带量多，粘稠。经期精神疲劳，头重脚轻，嗜睡嗜睡。舌苔白腻，脉缓。

2.气血不足引起的经期嗜睡。

多见于身体虚弱的女性，表现为懒动、乏力、头晕、心慌。月经量少，色淡质薄。我走路的时候会犯困，尤其是吃完饭之后。面色苍白，舌淡苔白，脉弱。

3.肾精不足引起的经期嗜睡。

多见于频繁人工流产的女性。主要临床表现为经后乏力好眠，耳鸣耳聋，表情呆滞。平日里很累，腰膝酸软。月经推迟，月经量少。舌淡苔白，脉沉细。

三、经期嗜睡怎么办？

平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等。并选择一种自己喜欢的锻炼方式，长期坚持。饮食中少吃甜食和高脂肪食物。夏天可以多吃一点西瓜，冬天可以多吃一点甜萝卜。平时也可以用红豆薏米煮粥。

女性经期嗜睡的三大原因，以上就是本文为您收集整理的女性经期嗜睡的三大原因最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。