落枕脖子痛怎么快速恢复？落枕是大部分人都可能有过的经历，给人的感觉就是疼痛，而且还是特别难受的那种，那么落枕脖子痛怎么快速恢复？我们一起来看看吧。
落枕脖子痛怎么快速恢复：
在日常生活中，病人出现落枕后，脖子有疼痛，想要快速缓解疼痛现象，首先需要减少头颈部的负重，而且要注意局部保暖。
可以采用毛巾热敷或者选择颈托固定颈椎，也可以配合推拿手法，进行颈部的推拿按摩，软化颈部肌肉，降低肌肉内的压力，快速缓解病人的疼痛表现。
以上就是落枕脖子痛怎么快速恢复的详细内容，落枕一般是因为我们睡眠姿势所导致的，所以我们只要注意这一点就不会有落枕的情况。
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