女性生理期饮食：经期能吃石榴吗？(女性经期可以吃石榴吗?)

女性生理期饮食：经期能吃石榴吗？，

月经期间可以吃石榴吗？答案是肯定的。因为石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养物质，可以补充女性经期流失的能量。而且石榴还含有红石榴多酚和花青素，可以补充皮肤流失的水分。

可以改善女性经期的皮肤状况。

女性生理期可以吃石榴吗？

这样，爱两性的专家说，经期可以吃石榴，吃石榴对月经没有影响。

1.石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等功能。可预防冠心病、心脏病和高血压，具有健胃提神、增进食欲、延年益寿的功效。

抗焦虑能创造奇迹。

2.石榴可谓全身之宝，皮、根、花皆可入药。其果皮含有苹果酸、单宁、生物碱等成分。据相关实验表明，石榴皮具有明显的抑菌、收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠黏蜡的分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病。

对痢疾杆菌和大肠杆菌有很好的抑制作用。另外，石榴果皮中含有碱性物质，有驱虫作用；石榴花有止血的作用，石榴花泡水洗眼有明目的作用。

3、石榴性温，酸甜可口，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴、收敛止泻、止血的功效；主治津亏、口干咽燥、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等。

温馨提醒：石榴不宜与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食；如果和土豆同时服用，可以将韭菜泡水解毒。

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