女性生理期饮食：经期能喝红糖水吗？(生理期喝红糖水会使月经血变多吗)

女性生理期饮食：经期能喝红糖水吗？，

网友提问：经期喝红糖水有争议。有人说能喝，喝了血，出血多了会晕。有人说不能喝，喝了会流更多的血。那么，女性经期可以喝红糖水吗？

1.女性经期可以喝红糖水吗？

热点文章推荐：如何知道适合自己的避孕套尺寸？遗精最快的治疗方法有哪些？胸型决定性趣指数？

红糖是活血化瘀，驱寒的。经期多喝些热的红糖水，可以快速排除体内的淤血。因为痛经多是宫寒淤血排不出来造成的。但是喝红糖水并不能让月经很快结束。一般来说，月经的长短受遗传和外界的影响。

一次月经天数差不多。

二、经期喝红糖水有什么好处？

女性朋友到了月经，身体抵抗力会下降，非常容易引起感染。红糖中含有的葡萄糖释放能量非常快，此时吸收率和利用率会非常高，可以快速补充体力。

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。如果月经后感觉不好，可以每天午饭前喝一杯浓度在20%左右的红糖水。

不适症状严重时，后期红糖中可含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助排出淤血，有暖宫作用。自古以来，红糖就是排露的必备品。

所以爱两性的专家建议，痛经患者可以吃一些酸味的食物，比如酸菜、醋等，可以在一定程度上缓解疼痛。如果月经量不多，也可以适量喝一点酒，可以疏通经络，扩张血管，松弛平滑肌。

对防治痛经有很好的效果。

女性生理期饮食：经期能喝红糖水吗？，以上就是本文为您收集整理的女性生理期饮食：经期能喝红糖水吗？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。