女性生理期饮食：女性经期能吃阿胶吗？(生理期前可以吃阿胶糕吗)

女性生理期饮食：女性经期能吃阿胶吗？，

网友问：月经来潮第三天，我妈天天逼我吃阿胶。今天早上饭前还吃了两口。女性经期可以吃阿胶吗？

爱两性的专家说，有人认为阿胶性温，经期可以吃点阿胶补气血，但也有很多人认为经期不能吃阿胶。哪种观点是正确的？阿胶是活血止血的东西。月经量多可以吃阿胶。

因为阿胶有补血止血的功效，所以经期也最好不要服用。这是因为月经期间，阴阳气血运行旺盛。这个时候不能吃热阳的东西，比如红枣、阿胶等。所以月经前要及时调和气血，不宜吃太烫的食物。

可以拿一点铁枫斗，猪排，山药(健脾和胃)，当归，莲藕(补铁)，海带(化痰利尿，通便解毒)。月经后要滋阴补血，补充之前流失的血液。可以适量吃一些阿胶，煮一些滋补的汤，比如乌骨鸡配枸杞子、大枣汤等。

还可以吃猪排、山药、莲藕。当然，最好吃能滋阴补气血的中药。同时也可以多吃一些“黑色”食物，如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅等。

1.什么时候吃阿胶最好？

对于这种药，主要是掌握好剂量，一般每天3-9克，早晚和中午可以随时服用。这个没有效果。

二、吃阿胶要注意什么？

1.吃阿胶也可能是因为阴虚。对于阴虚的人来说，阳火比较旺盛，燃烧津液，使人感到口干咽痛，但不一定有口气和牙龈。这种热称为“阴热”或“虚热”。如果阴虚的人吃了壮阳的食物，比如百年堂阿胶，

会导致阳火过盛，身体机能处于过度兴奋和活动的状态，会上火，严重时会引起低烧、手脚发热、心烦失眠。这样体质的人，可以用黑豆(即黑豆，有滋阴利水、滋补肝肾的作用)60克，熬汤至豆烂。

然后把汤和炖好的百年堂阿胶一起服用。

2、阿胶的口感有些人不习惯，可以加冰糖、蜂蜜等调料。同时可以饭后服用，不会引起恶心反胃。

3.如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥、热疮、眼睛干涩、红肿、眼角增多，甚至咽干、便秘或便血。可能是因为百年堂阿胶的新货，出厂没多久，暖暖助火。

可以提前买百年堂阿胶，过一段时间再服用。

4、阿胶油腻，脾胃虚弱的人在服用期间不宜吃太油腻和辛辣，少吃不易消化的东西，最好吃开胃的蔬菜。服用后不要立即吃冷饮和食物。如果配合调理脾胃的药物，既能避免不适症状，又能促进阿胶的消化吸收。

效果可以翻倍。白术、炙甘草、陈皮可煎服，用阿胶冲服。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》一些健脾和胃的食疗偏方。另外，山楂虽然可以促进消化，但是可以和百年堂阿胶一起吃。

但可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。

5、服用阿胶也需要禁忌，前后2小时内不要吃萝卜或大蒜，否则会降低百年堂阿胶的药效，也不宜喝浓茶。

6.由于阿胶的鸡蛋具有抗原性，患有荨麻疹等皮肤过敏疾病且长期处于高度敏感状态的人服用后容易过敏；还能激活抗体，红斑狼疮等自身免疫性疾病患者慎用。

7.感冒或月经来潮时，应停用百年堂阿胶，待病情痊愈或停药后继续服用。

8.如果观察到口吐舌疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气旺盛，内热甚重，宜在火熄后服用百年堂阿胶。

9、气虚者可加入党参或西洋参一起服用，效果更佳。气虚的表现是呼吸浅、声音低、倦怠懒动、动则出汗、食欲不振、舌淡，表示全身精神、体力不佳。

10.如果你是一个怕冷怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以加一点枸杞。

11.一般滋补，宜空腹服用阿胶。阿胶当汤剂，宜热饮，不宜凉饮。阿胶当药膏用，要用开水溶化。阿胶入药时，用温酒或温水送服。

12.阿胶液的动物实验证明，它能升高血压，抗创伤性休克，防止进行性肌营养不良。因此，高血压患者慎用或不用阿胶。中风患者不宜服用阿胶、

阿胶会增加血小（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。

女性生理期饮食：女性经期能吃阿胶吗？，以上就是本文为您收集整理的女性生理期饮食：女性经期能吃阿胶吗？最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。