来大姨妈了！女人经期可以补血吗？，
用户问题：您好！我在这个月19号晚上来例假。经期可以吃点东西补血吗？
这样，爱两性的专家说，月经期间能否补血，以上时期要慎重，此期间应避免服用活血药物。如果想补血，可以选择月经干净后3天再补。希望你不要有压力，放松心态。
经期吃什么补血食物好？
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月经来了，难免会出现经血，会造成女性贫血。本来女性就是一个容易贫血的群体，月经更是雪上加霜，所以补血是必然的。常见的补血食物有动物肝脏、猪血、甘蔗、菠菜等。这些食物富含铁，
吸收铁有利于促进造血。
温馨提示：经期注意补血。补血前最好先问医生。
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