大大大！发育期吃什么胸部会变大？(女孩发育期胸部一边有一边没有是怎么回事)

大大大！发育期吃什么胸部会变大？，

女孩在发育的时候，正是长高变长的时候。这时候吃的对，也能让她的胸变大，成为你骄傲的资本。因此.发育期吃什么能让胸变大？让我们来看看边肖。

一、发育期间吃什么能让胸变大？

1.多吃海带

海带不仅可以刺激乳房发育，还可以减少你乳腺增生的机会，因为海带中含有大量的碘，可以适当调节你的内分泌，加速乳房发育。

2.多吃大豆

多吃豆制品对乳房发育非常有效。大豆中含有的异黄酮可以促进你乳房的二次发育，降低你体内的雌激素水平，减轻乳房的不适。

3.多吃水果

大家都知道水果可以减肥，但是很少有人知道水果还可以丰胸。大多数人认为木瓜可以，但葡萄、柠檬、草莓、无花果等水果也可以。

4.多吃鱼

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、紫菜等。富含人体必需的微量元素，具有独特的保护乳房的功能。

二、发育期丰胸食谱

1.菊花鸡蛋：肉苁蓉10克，杭菊花10克，松子10克，鸭蛋2个，同煮。鸡蛋熟了，打开一端，煮熟。煮熟后，扔掉残渣，吃鸡蛋。每天吃一次。

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2、羊肝焖鳝：羊肝10克，鳝鱼150克。将羊肝切片，黄鳝切段，用盐和鸡精腌制20分钟，然后将羊肝和黄鳝放入油中煸炒，加入黑枣20克，花生30克，姜片10克，酱油和盐少许，炖一夜吃一次。

温馨提示：如果想在发育期让胸部变大，单纯依靠食物的力量是非常微薄的。不仅要吃好，还要运动，才能真正让乳房发育好。

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