月经期爱爆痘，专家教你月经期间如何战痘(月经期爱爆痘，专家教你月经期间如何战痘)

月经期爱爆痘，专家教你月经期间如何战痘，

边肖是一个爱长粉刺的女孩。如果她吃辛辣食物或睡懒觉，她会冒出几颗粉刺，尤其是在月经期间，这让边肖不知道如何处理。各位姐妹，你们也有这种烦恼吗？

一、为什么经期容易长痘痘？

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痤疮(俗称青春痘)的发生与很多因素有关，包括女性激素水平的波动，所以有些女性每到月经期，痤疮就会高发或加重。这样的雌雄同体专家解释，在月经期间，女性的孕酮和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高。

从而增加皮脂腺的分泌。类脂分泌堵塞毛孔，会使活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，引起皮肤应激反应，产生痘痘、粉刺、红肿。所以，平时爱长痘痘的女性，在经期就更加失控了。

但是，经期继续正常护肤或者忽视护肤的女性，也容易出现痘痘问题。

二、经期长痘痘怎么办？

首先，针对内分泌失调采取相应的措施。月经激素水平的变化是正常的生理现象，不能强行逆转。所以针对皮肤的异常，可以选择涂抹或者口服维生素E胶囊。

其次，对于痘痘的成因，要加强面部油脂的控制。经期可以用一些适合自己的天然控油保湿护肤品。

最后，保证充足的睡眠。睡眠本身对皮肤调理很重要，所以女性经期要避免熬夜，远离电脑、手机等有辐射的家具。辐射会加重皮肤油脂分泌，增加长痘痘的几率。

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