月经期可以喝绿茶吗？经期喝绿茶不利健康(月经期间可以喝绿茶吗有什么影响)

月经期可以喝绿茶吗？经期喝绿茶不利健康，

绿茶受到很多人的喜爱，平时喝点绿茶对身体也有好处。但爱两性的专家表示，女性经期不宜喝绿茶，会给身体带来伤害。

女性经期可以喝绿茶吗？

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女性经期可以喝茶吗？专家建议不要喝浓茶和冷冻茶。

经期女性面临大量失血，同时血红蛋白合成的重要元素铁也随血液流失。如果经期喝绿茶，这些努力就白费了。因为绿茶含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合。

形成大量沉积物，阻碍肠黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，铁吸收的障碍越大，尤其是喝茶后。

女性在月经期经常会出现便秘的症状。据研究，这与黄体生成素的分泌有关。绿茶中鞣酸多了也会加重便秘症状，因为鞣酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留肠道。所以经期喝绿茶对身体不好！

温馨提示：为了您的健康，女性朋友在经期应避免饮用绿茶，尤其是冻茶和浓茶。请在月经后饮用。

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