月经期腰疼怎么办？快速缓解腰疼的妙招(月经期间腰疼怎么有效缓解)

月经期腰疼怎么办？快速缓解腰疼的妙招，

有女性朋友经历过经期腰痛，我不骗大家。事实上，边肖还患有经期腰痛。当时真的很痛，坐着都难受。那么，月经腰痛是什么原因呢？经期腰疼怎么办？请跟随这位爱边肖继续往下看。

一、经期腰疼是怎么回事？

经期腰酸背痛很可能是痛经引起的，痛经的原因主要有两个：

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痛经是由于子宫内膜合成前列腺素过多导致子宫收缩异常引起的。尿路感染也可能是月经疼痛和腰痛的原因。腰痛多由急慢性肾炎引起，表现为腰部肿痛，严重者沿输尿管向会阴放射。除了泌尿系统感染之外，

尿路结石、肺结核等疾病也会引起腰痛。

另外，月经期腰痛也可能是人们日常生活不太注意，尤其是月经期，吃了一些凉性、刺激性的食物。比如很多女生喜欢吃冰淇淋或者喝冰镇饮料，经期还正确食用，容易让小腹酸痛。

然后感染到腰部，引起腰酸背痛。还有就是经期洗冷水澡或盆浴，会引起腰酸背痛。经期腰痛真的不是正常现象。如果经常经期腰痛，要记得对身体进行必要的调整。

二、经期腰痛怎么办？

1.用手揉腰，用手轻轻揉疼的部位，但切记不要用力过猛。很多女性在经期腰痛的时候都会忍不住捶背。事实上，这样做会对他们的身体造成更大的伤害。

2.用热水袋敷在痛处，特别针对一些气血不畅引起的痛经。

3、喝红糖水，红糖水可以起到保暖的作用，还可以帮助预防贫血。

4、止痛药，从某种意义上来说，止痛药是缓解经期疼痛最根本的方法。但是，这种药物在三个方面都是有毒的，所以如果疼痛不是无法忍受，就不要用止痛药来缓解疼痛。

温馨提示：如果经期出现腰痛症状，请不要随意服用止痛药缓解疼痛。我们可以尝试其他方法。如果不起作用，请咨询清楚后再服用止痛药。

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