月经期头晕怎么回事？该怎么办呢？(月经期头晕怎么回事?该怎么办呢吃什么)

月经期头晕怎么回事？该怎么办呢？，

女性朋友在经期会变弱，这个时候会出现很多不舒服的现象。有的人会腰酸背痛，有的人会头晕目眩。

一、经期头晕是怎么回事？

月经是每个女人都要经历的事情。月经期间，女性特别虚弱。女性在经期会出现一些症状，比如痛经、全身乏力、精神不佳等。这些都是正常的生理现象，头晕可能是失血过多。

平时不想吃饭，营养跟不上头晕。也可能是贫血和低血压。

二、经期头晕怎么办？

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经期只要注意饮食，多吃糖就能解决，比如喝红糖水就是一个好办法。我建议来月经的时候可以多喝水，也可以喝一些补血口服液作为调理，多注意休息，会有很好的效果。与此同时，

建议经期吃一些清淡、新鲜、易消化的食物。

在生活中，要保持充足的睡眠，不要熬夜，劳逸结合，避免疲劳，保持愉悦的心情，多听一些愉快的或喜欢的歌曲和电视节目，不要做剧烈运动，以免引起月经出血过多，加重头晕。

温馨提示：经期头晕可能是贫血或低血压引起的，患者应及时到医院检查治疗。

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