养胃吃什么食物最好？胃是我们人身体比较重要的器官之一，胃好不好还决定的我们吃食物的胃口，所以胃好了我们的胃口也就好了，那么养胃吃什么食物最好？我们一起来看看吧。
养胃吃什么食物最好：
养胃可以吃山药，能促进消化、改善胃肠功能。红薯，可以帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，从而起到保护肠胃作用。南瓜，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。小米，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
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