青春期女孩保护私处要怎么做(青春期性教育安全保护讲座心得体会)

青春期女孩保护私处要怎么做， 青春期的女孩阳光、帅气、青春，但实际上青春期的女孩往往会因为各种原因让自己处于不健康的状态，尤其是外生殖器，因为性安全教育的缺失。那么如何保养它们呢？

1、对于青春期的女孩，妈妈们最好建议孩子可以选择跳绳来健身，这样在全身运动的时候，女孩的外生殖器就会得到锻炼，从而减少生殖器疾病的发生。

2.青春期的女生不懂得补脑，因为你想的太多，容易造成脑残。所以这个时候可以多吃点维生素b，这样大脑健康的时候就会成熟，就会思考，就会独立自觉的保护自己的外生殖器。

3、对于青春期的女生来说，多吃豆芽，会让你更加美丽健康，还能增加你的雌激素，做到月经合理，量合理，对外生殖器也有一定的保护作用。月经正常，

不容易挑起妇科炎症。

4.保证私处的透气性。在青春期，很多爱美的女生会选择一些紧身的衣服，这样会让私处包裹的很紧，不透气，会让私处温度升高，空气不流通就会潮湿，形成细菌滋生的平台。

大量细菌的生长会使女性患上阴道炎等一些疾病。

5，不要用浴缸。有很多人在公共澡堂洗澡，这使得澡堂里有很多细菌。不在浴池洗澡可以很好的避免生殖器的细菌感染，保护生殖器的卫生。

6.不要过早发生性关系。青春期的女生会对性有一种朦胧的神秘感，但这个时候不要去偷禁果。在此期间，性知识不健全，女孩不会保护自己免受可能的疾病，女孩过早的性行为会增加患子宫癌的风险。

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