38度要盖被子还是散热？如果打寒战就要盖被子

38度要盖被子还是散热？我们平常在发烧的时候，非常难受，对于发烧38度的人来说，如何处理身体的热量是一个比较常见的问题。那么发烧38度要盖被子还是散热呢？

38度要盖被子还是散热？

38度不应该捂汗，不利于散热，反而不利于温度的下降，可以进行散热，但是也不能衣物过薄，需要温度适中，过尤则不及，不利于病情恢复。切忌盖厚重的被子，避免影响散热。家长在给宝宝散热时，可用温水沾湿毛巾后给宝宝擦拭身体，同时多给宝宝喝些温开水，既可补充水份，又可起到物理降温的作用。此外，若宝宝体温持续升高38.5℃以上，家长应及时带宝宝去医院就诊。

发烧38.5℃的处理方法就是物理降温，常见物理降温的方式包括温水擦拭身体、使用退热贴、酒精擦拭身体、按摩等，可根据个人情况选择合适的处理方法。退热贴是目前物理降温常用的一种方式，发烧38度属于低烧，此时可以将退热贴贴于额头、腋下、后颈等部位，可以达到退烧的效果。

38度发烧用冷毛巾还是热毛巾

体温上升的时候要用热毛巾，因为人在体温升高的时候，体表需要热量，如果用冷毛巾去烫，就会让体温上升。可以在体温稳定、下降或晚些时候使用冷毛巾，这能帮助降温退烧，也能避免体温再次上升。如果发烧，可以在头上放一块毛巾来冷却，但毛巾是凉的，这要看具体情况而定。

38度要盖被子还是散热？当我们发烧38度时，应该根据个人感觉和身体状况选择盖被子或散热。同时，还应该注意保持充足的水分摄入，适当休息，以及注意个人卫生，帮助身体尽快恢复健康。