少女不可不知的月经初潮常识(女性月经初潮科普视频)

少女不可不知的月经初潮常识， 月经期多发生在青春期，平均年龄为12 ~ 18岁。很少人在10岁以下或者18岁以后来月经。

月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从一开始，卵巢中的卵细胞就逐渐成熟并排出。同时，卵巢分泌雌激素和孕激素，促进子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。

如果卵子没有受精，卵巢的雌孕激素分泌会迅速减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。

脱落的子宫内膜碎片随血液排出阴道，这就是月经。

月经的开始是女孩进入青春期的重要标志。大多数女孩在12-14岁开始来月经，第一次来月经称为月经初潮。月经周期一般为28-30天，每次发病的月经周期为3-7天。

出血量30 ~ 60ml。但是有的女生月经不调的时候，有时候2到3天来一次，有时候一个月来两次，有的甚至几个月都不来。有的出血过多，有的出血过少。

月经初潮时，卵巢的重量只有成熟时的40%。之后，卵巢继续发育和生长。因为卵巢功能和调节功能不稳定，月经初潮后半年到一年内，不一定每个月都有规律地来。月经初潮后，

有些人隔几个月、半年甚至一年才第二次发作。这不是病理现象，他们每个月都会按时发作一次。每次月经出血持续5天左右，就是月经期。一般每次月经量为10-100毫升，平均50毫升，第二、三天出血量最多。

月经期间，由于盆腔充血，有时会出现轻微的腹痛、腰酸、乳房胀痛、食欲不佳等情况，属于正常现象。

家长和老师要教给初潮女孩青春期心理和性生理的常识，让她们明白初潮是身体发育的表现，是青春期的标志，没必要感到不安。同时，应该让她们意识到在月经初潮期间并发的背痛和嗜睡。

要做好疲劳、乏力等不适的身体准备。应该停止惊吓和消失的措施，这会加重身体承诺。

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