盘点男人的5个助性大法(男人几天一次性生活正常)

盘点男人的5个助性大法， 男人如何在床上精力充沛？这是很多男人焦虑的问题。男性的性能力并不是因为年龄而完全降低，而主要与男性的日常饮食或不良生活习惯有关。如果男人能做到以下几点，

那么性功能肯定会更上一层楼。

010-35万男人的几个有帮助的解决方法应该是清楚的

但不只是嘴上说说，因为你需要一些技巧和方法。现在边肖将告诉你一些有用的方法，夫妻可以尝试让你的性生活感到“窒息”。

1.有益的体育锻炼

适度运动可以强身健体，壮阳助孕。滑冰是一项高强度的运动，还可以提高男性的肺活量，有利于帮助男性在性爱中战斗更久。骑马可以锻炼男人身体的敏捷性和协调性，可以锻炼男人所有的肌肉。

尤其是腿部肌肉，让男性在性爱中更加勇敢有力。对性生活有益的腰臂运动：男性在性生活时，腰、背、肩、臂起着非常重要的作用，成为主要焦点。因此，他们可以在工作日多做一些有针对性的帮助这些部位的练习。

比如俯卧撑，哑铃，单双杠，扭腰拉伸。

2、拍摄激情迷人的照片

你们一个先演摄影师，另一个演模特。后者必须任前者摆布，然后做出对方指定的各种挑逗姿态，在聚光灯下轻松展现自己的性魅力。你可以只用一个相机拍摄，但最好使用D8或V8。

如果我们轮流射击，我们可以更好地抓住对方。

3，自拍爱情动作片

勇敢的打开你的相机，记录下你们恋爱的过程，偷偷的演一场AV男女主角！你可以把所有的情色肢体动作和享受快乐的画面尽收眼底。

多次记录下所有美好的回忆！但是请注意视频不要泄露或者被盗！否则，下次你在色情网站上看到男女主角的时候，很可能就是你了。如果真的怕这种尴尬的事情，看完就洗掉吧！

4、风“吹”出新花样

和对方定个规矩，一段时间内，对方“吹”什么你就得做什么。这是一种既期待又害怕被伤害的好奇模式。

5，独家摇头丸脱衣舞秀

将家中的灯光调暗，在昏暗的灯光下穿上自己最性感的西装，然后播放引人入胜、令人怦然心动的音乐，为伴侣开始一场原创的私人脱衣秀。

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