男性频繁遗精有哪些治疗方法(男性10天遗精五六次正常吗)

男性频繁遗精有哪些治疗方法， 男性青春期会有遗精，这很正常。健康未婚男性每月有一到两次遗精，这是符合正常生理规律的。如果未婚男性遗精过多，或婚后有性生活，仍有多次遗精，例如每月超过4-5次，属于频繁遗精。

应该算是性功能的一种病理状态。但是婚后性生活正常，频繁遗精是很危险的。那么对于频繁遗精有哪些治疗方法呢？让我们一起来看看吧。

1，自我按摩法

分别以顺时针和逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹脐下2指)和肾俞穴(第二腰椎棘突下3指)。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。

2、提肛运动方法

坐在床上做缩肛的动作，看起来像是憋大便。每晚睡前做，每次可收缩48 ~ 64次。收缩时吸气，放松时呼气。动作要轻柔、缓慢、有节奏，用力要均匀。持之以恒，长期坚持会有效果。

3、仰卧腹部手臂腿部提拉法

取仰卧位，双臂伸直于脑后，然后抬腿快速抬臂，使双手和脚趾在腹部上方相互接触，抬起时吸气，恢复时呼气。每天早晚各做一次，每次可做24 ~ 32次。随着腹肌力量的增加，

上述动作的重复次数可以逐渐增加。

4、冷水洗涤法

如果温度和环境允许，每晚睡前用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗阴囊几分钟，有助于降低性神经的兴奋性。刚开始洗的时候时间不宜过长，体质较弱的人慎用此法。

5，静态半蹲立桩法

挺胸，屈膝1/4蹲(大腿和小腿的弧度为120 ~ 140度)，保持头颈挺直，向前看，双臂水平向前抬起，尽量向内夹膝，同时保持姿势不变，使双腿、小腹和臀部保持高度紧张，步行半分钟。

做之前让你的肌肉放松。想重复多少次就重复多少次。每天早上做一次。随着腿部力量的增加，持续时间可以逐渐延长，重复次数可以逐渐增加。

以上给你介绍了男士治疗遗精的五个小妙招，可以帮助你有效改善遗精。你可以在生活中做更多的事情来恢复你作为一个男人的本色。

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