憋精危害大(憋精的危害和后果)

憋精危害大， 抱着精子是一种错误的延长性生活的方式，但还是有很多男性会选择。那么，就带你了解一下不出手的危害有哪些？

很多男性在性生活中害怕早泄，往往通过憋住自己的精子来延长性生活时间，这会给男性带来严重的伤害。那么，男人憋着精子不射有什么危害呢？

持精不射对男性的危害

危害一：阳痿

性交尚未正常射精，提前结束。此时，中枢神经系统和各种性器官的兴奋一时无法解除，导致这些器官因长时间兴奋而过度疲劳，长时间抑制阴茎的充血和勃起功能，容易导致阳痿。

危害二：前列腺炎

如果通过中断性交来控制射精，性器官充血消退的时间会延长，前列腺长期充血扩张，长期会诱发无菌性前列腺炎。

危害3:遗精

突然中断性交，隐忍射精，容易导致过多的精液无处排出。此时的精液除了少部分可以自己吸收外，大部分只能以“缸里装满水”的方式通过遗精排出体外。另外，性交以射精失败告终，性欲还没有得到充分满足。

性器官长期处于充血状态，睡觉时容易出现性梦和频繁遗精。

危害四：射精障碍

因为隐忍射精多是一种不自觉的做法，长时间容易刺激人的精神，造成习惯性射精和逆行性射精。

危害五：精囊炎

房事时隐忍射精，常因精囊持续充血，导致精囊毛细血管扩张甚至破裂，从而导致出血性精囊炎。

如何提高男性的性能力？

1.试试冷水浴。很多男性的性功能障碍，如阳痿、早泄等，除了疾病和不良生活习惯(抽烟喝酒)外，主要是心理因素造成的。

2、适当禁欲。初婚的时候，夫妻双方都会有强烈的性欲。这个时候，不要一味的纵欲，适度规律的性生活对维持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性交次数的人，性交质量会大大降低，性欲下降的速度也容易加快。

3，冷热交替洗澡。这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法，夏季锻炼最佳。用温水洗澡后，降低水温，冷却生殖器3分钟，待阴茎和阴囊收缩后再将水温调回到正常状态，重复3次。

这可以帮助男性减少性疲劳。

4.摒弃坏习惯。抽烟喝酒熬夜都是性能力的致命杀手。为了维持性欲，抛弃这些坏习惯是非常重要的。

5.注意心脏健康。“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关。如有心血管问题，应及时就医，以免损害性功能。

6.穿纯棉内衣。内衣的选择对男性健康非常重要，睾丸需要低温通风的环境。因此，选择透气性好的棉质内衣，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的损害。

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