女孩如何正确自慰(小女孩趴着被妈妈打屁股)

女孩如何正确自慰， 虽然自慰在很多情况下是一件很可耻的事情，但是随着性文化的不断普及，在当今社会已经成为一件非常普遍的事情。当然，虽然已经普及，但不代表可以公开进行。研究表明，90%的男人和女人都有手淫的经历，而许多女人，在婚后，

还是会有自慰的经历。因为女性自慰更容易享受性快感。

1、自慰让女性更容易达到高潮。

随着观念的开放和医学的发展，男性自慰的普遍性逐渐被人们所接受。但事实上，美国一项调查发现，有手淫经历的男女比例在90%以上。

美国心理学家、性学家海特在她的书《海特性学报告》中说：“女人手淫和男人一样正常。”

由于生理条件的限制，只有20%的女性在自然性交时能达到高潮，但94%的女性在自慰时能达到高潮。因此，自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求的最有效手段。

正如美国女性自慰网站上的一位网友所说：自慰已经成为我日常生活的一部分。我甚至在和老公有固定性生活的时候也会手淫。

但是，如果女性真的想让自慰成为生活中的“快乐调味品”，那就更要注意了。美国的妇科医生经常会遇到手淫导致受伤或疾病的案例。专家建议女性朋友，自慰时一定要注意保护自己。

2、自慰环境要安静私密。

首先，手淫的环境氛围很重要。比如，选择一个安静且不易被人打扰或撞见的私密场所，不仅可以提高愉悦感；另一方面也可以避免紧张保守，对自慰有伦理顾虑的女性留下的心理阴影。此外，

就像性爱一样，女性在自慰时看一些言情小说或成人电影，也有助于达到高潮，引起性兴奋。

其次，因为女性的生理结构比男性更特殊，所以一定要采取卫生安全的方式自慰。美国著名的“性健康”网站旨在促进健康的性生活。网站专家表示，只有保持清洁，才能将感染疾病的风险降到最低。因此，

不管你怎么手淫，手和生殖器的清洁是非常重要的。对于习惯通过内衣自慰的女性来说，内衣的卫生也很重要。洗完澡最好换上干净的内衣。

3.手淫前去掉饰品。

除了洗手，别忘了提前摘下戒指等饰品。另外，指甲不要留太长。最好把它们剪短并弄光滑，以免划伤你的阴道。因为阴道是一个非常脆弱的身体组织，黏膜很容易受伤和细菌感染。

专家还表示：即使是手上、指甲上的倒刺也一定要注意，因为手淫时，倒刺很可能会划伤阴道壁，疼痛可能会持续好几天。

还有一些人有特殊的习惯，喜欢在阴道里插入某种器具来自慰。这种情况下，要保证用具的清洁，最好用避孕套包裹，既能起到健康屏障的作用，又有润滑作用。此外，

避免选择有尖角的异物，这些异物易碎或容易留在阴道内。

4，培养新的身体感觉

很多人误以为手淫的时候，刺激一下器官就行了，其余的可以忽略。这会让你失去很多享受高潮的机会。所以，手淫的时候，不要忽视生殖器和肛门。可以用手握拳，轻轻抵触会阴。

内推的压力对刺激性神经，发展新的感情，提升快感也很有帮助。

不过，最后还想要告诉大家的是，在自慰的过程中，如果适当的进行性幻想的话，相信你会得到意想不到的效果。因为性幻想是自慰最好的催情剂。给自己一份允许，天马行空的性幻想并无伤大雅，

再离奇的情节、再禁忌的脚本也无所谓，只要能蒸发你的性热力，通通欢迎。高兴怎样就怎样，大可不需承担罪恶与羞耻。

需要注意的是，有自慰习惯的女性，当发现妇科疾病征兆时，一定不要羞于就医。千万不要因为有自慰史，就害怕、自责，延误发现真正致病因素的良机。

自慰频繁也会导致女性阴道变得松弛，所以，为了避免和男性伴侣性爱时，性快感减弱，可以在日常生活中配合使用哑铃球，缓解阴道松弛的症状。

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