遗精这件小事儿(遗精注意哪些事情)

遗精这件小事儿， 很多男生只是在梦遗后换内裤或者用水清洗私处，但这远远不够。今天，边肖将和你一起学习男生应该如何对待遗精。

遗精使大量精液通过勃起的阴茎，不可避免地“污染”了内裤，常常让人无所适从，摸不到，弃不掉，尤其是在宿舍，更是尴尬。针对这种情况，最好提前在床上垫些卫生纸。

及时擦拭，如果忽视，很快就会浸湿被褥。

所以需要再准备一条内裤(可以放在被套里)及时更换。更换下来的内衣要马上清洗干净，放在阳光下暴晒(内层要对着太阳)，达到杀菌的效果。遗精后尿道里肯定有少量精液残留，最好去厕所小便，及时排出。

如果可能的话，最好用自来水清洗，使其干净。我们需要及时更换被污染的床单，然后清洗晾干，消毒。如果睡觉时不穿内衣，精子流失后会上床单，所以需要对床单进行清洗消毒，高温杀菌。

第一次遗精后，家长还应要求孩子避免穿紧身内衣，睡觉时避免下体过于温暖，否则会因长时间受热，性器官充血而反复遗精。如果孩子生殖器官出现炎症，如皮炎等，要及时治疗，避免炎症诱发的频繁遗精。

遗精这种情况对于很多青少年来说是正常的生理反应，所以发生这种情况后没必要紧张，但是如果男性婚后还是经常发生，那就是一种病态的存在。

一定要积极寻求疾病的日常恢复条件。

不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。

未婚或长期分居1-2周的成年人出现遗精是一种生理现象，遗精后并无不适。别管了，背个精神包袱，自讨苦吃。病后不要太紧张。遗精中途不要忍精液，不要用手捏住阴茎不让精液流出。

为了避免精子流失，储存在宫中，会成为他的病。遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。

排除干扰

不看色情的画、视频、电影、电视，戒手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。小心生活。忌烟、酒、茶、咖啡、大蒜等刺激性物品。不要用滚烫的水洗澡，睡觉时屈膝侧卧，被褥不要太厚。

内衣不要太紧。遗精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。

虽然遗精不是什么大不了的事情，但是之后的治疗非常重要。为了避免以后频繁的遗精，日常的一些运动和食补也是很重要的。最后，祝你生活幸福。

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