青春期肥胖是怎么回事(青春期肥胖是怎么回事)

青春期肥胖是怎么回事， 青少年肥胖是当代青少年中非常普遍的现象。很多家长觉得没什么，但这种想法是错误的。今天，边肖将和你一起了解青少年肥胖问题。

什么是青少年肥胖

青少年肥胖是指青少年体内脂肪堆积过多导致超重的现象。一般来说，超重人群中有10%的人超重，超过20%的人轻度肥胖，超过30%的人中度肥胖，超过50%的人重度肥胖。因骨骼坚硬和肌肉发达而超重的个别青少年不被视为肥胖。

肥胖青少年在活动时经常感到心慌气短，甚至因耗氧量和心输出量增加而出现头晕、头痛和高血压。

肥胖的原因

(1)遗传和环境因素

最近，随着对基因在体重增加中的作用的深入研究，研究人员发现其复杂性呈指数增长。最新研究结果表明，除了少数因突变导致的严重病态肥胖病例外，

很多基因(大概几百个基因)也影响人的超重易感性(也就是容易发胖)。而且基因的相互作用进一步加深了对超重的易感性。它的周围环境也对它的体重增加有直接影响，良好的生活条件，

食物的丰富和内心对食物的渴望是导致肥胖的主要因素。

(2)物质代谢和内分泌功能因素

肥胖者与正常人的能量需求有很大的差异，也可能是部分肥胖患者在形成肥胖的过程中，能量摄入过多。内分泌系统的下丘脑综合征(饱腹中枢)；皮质醇增多；甲状腺功能减退；生长激素缺乏；胰岛素瘤肥胖；胰岛素抵抗，

主要原因是胰岛素抵抗。

(3)脂肪细胞的增多和肥大。

脂肪细胞数量的逐渐增加与年龄和脂肪堆积的程度有关。很多从小肥胖的人，在成年后仍然肥胖的情况下，体内的脂肪细胞数量会明显增加。慢性和持续性肥胖既有脂肪细胞的肥大又有脂肪细胞的增加。

一个肥胖者全身的脂肪细胞可以比正常人增加3倍以上。

(4)神经精神因素

表现为对某种食物有强烈的食欲，人的食欲是由视觉、嗅觉和人工吞咽游戏的刺激引起的，食欲倍增。有些精神病人表现出肾上腺素过多。

(5)社会因素

包括父母和孩子的受教育程度、社会地位、生活环境、心理因素、生活方式、饮食习惯、缺乏锻炼等。

(6)其他因素

包括药物因素，孩子吃的食物中有一定量的有害添加激素，会对腺体产生一定程度的刺激，进而对人体的正常发育产生负面影响。

防治青少年肥胖应注意以下五点：

应对肥胖青少年学生进行健康知识教育，使其了解肥胖的原因及其对身体的危害，掌握肥胖的防治方法；

(2)避免自卑，积极与朋友交往，参加文体活动，特别是积极参加体育活动和体力劳动，消耗体力；

合理安排休息，不要睡太多；

进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等；

从上面的介绍中，大家知道了什么是青春期肥胖了吧？青春期肥胖主要发生在孩子的青春期，因为那个时候正是他们长身体的时候，如多摄取太多的高热量食物，就可能引起青春期肥胖，所以处在青春期的孩子一定要注意了。

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