肥胖影响性发育(性发育的四个时期)

肥胖影响性发育， 肥胖不仅会让孩子自卑，还会严重影响孩子的性发育。今天，边肖就带大家了解一下肥胖对性发育的影响，希望对大家有所帮助。

肥胖影响性功能

我国学者对城乡青年男性婚前精液进行了分析，发现农村青年的精子数量和活性远高于城市青年。这说明城市青年的精液质量明显变差。这个令人震惊的事实，

为提高城市人口素质提出了值得关注的新问题，敲响了育人必须讲究“力”的警钟。性是人类生命的源泉，是整个人性不可或缺的一部分。

试想一下，一个年轻人其他身体发育正常，但是性生理和心理发育有问题。没有男子汉的风度，他无法过正常的性生活。会有多痛苦？无论在国内还是国外，这类患者一旦面临婚姻问题，自杀率都很高。人们不禁要问，

这个问题的根源在哪里？

专家认为，关键是来自溺水的“蛋壳生命”。所谓“蛋壳生活”，就是孩子的生活过于丰富和舒适，常年摄入过多的脂肪、肉制品、鸡蛋和饮料，大量的脂肪和糖分进入孩子正在发育的身体，从小缺乏劳动和锻炼。

肥胖的结果就是孩子越来越胖，活动越来越少，形成恶性循环，导致懒惰任性等不健康的性格和身体发育障碍。很多人称之为“肥胖儿童综合征”。

为什么肥胖会导致男生性发育异常？一般认为，肥胖可使垂体后叶脂肪化，甚至失去，不能释放雄性激素，并会出现睾丸萎缩、阴茎发育不全、小睾丸形成、阴茎疾病和第二性征缺乏、女性化等病理状况。其他人认为从童年开始的肥胖，

睾丸间质被脂肪细胞浸润，影响间质细胞产生雄激素的功能。专家提醒家长，孩子一定要从小避免肥胖。

关键措施是像农村孩子一样恢复大自然的绿色饮食，让孩子多吃蔬菜水果，少吃肉或少喝含糖量高的饮料。此外，是增加体育和劳动培训机会。

让他们尽可能地积极参与家务劳动，让他们在大自然的风暴中锻炼成长。对于肥胖儿童，应及时到相关的专科医院进行检查，一旦发现异常应尽早治疗，以尽快恢复正常的性功能。

正确的练习棒

1.起床后做仰卧起坐。

早上醒来，直接在床上做仰卧起坐(比如30次)，然后下床。每天坚持一次这样的锻炼，男生可以健身，女生可以健身，还可以让自己意志坚强，快速适应紧张的学习状态。

仰卧起坐也可以成为自己的一个唤醒仪式，开启每天积极健康生活的序幕，激励自己朝着向上阳光的人生目标前进。

2、秘密散步锻炼法

心里有锻炼的感觉。当你运动的时候，别人甚至看不到你在运动，你却成了秘密的受益者。比如可以把普通的走路当成锻炼的机会，注意抬头挺胸，步速大一点，速度是平时的三倍。这样一来，

你每天都有机会锻炼。同样，走1000米，慢走和快走的锻炼效果也不一样。

3，每周运行

青少年学习忙，平时坐着学习的多，你的身体渴望得到足够的锻炼(可惜往往意识不到)。所以不管你在学校有多忙，都要尽量保证每周跑三次，每次1200米左右。给自己一个逃跑的机会，

体验奔跑如一阵风的快乐，这是身体的需要。经常跑步可以让你的身体发育得更加匀称健美。

4.引体向上有很多好处。

学校里有单杠之类的运动器材，要多利用，不然太浪费了。不分男生女生，三五个同学轮流做引体向上，看谁做的多(每次都达到筋疲力尽的效果)。这是针对现代人类上肢运动力量不足的补充运动。

尤其是对于拿着笔和鼠标的人来说。如果不想上肢继续退化，就要多做这个引体向上运动，防止驼背。

5、球类运动使人灵敏

球类运动能锻炼人灵敏的反应能力，使身体强壮和健美。因此，课余时间可以跟同学好友一起进行球类运动。乒乓球、羽毛球、篮球、排球和足球等等，都可以满足你锻炼身体的需要。另外，

球类运动还可以培养你的团队合作精神和竞争意识，同时又可以建立友谊，健全人格。

大家现在还觉得青少年肥胖是一件无关紧要的事情了吗，请在日常做好正常的锻炼，关注自己的身体健康，远离肥胖，不为自己的健康成长添堵。

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