生理周期是几天(生理周期是二十六天)

生理周期是几天， 生理周期是多少天？很多女性朋友对此心存疑虑，但其实这并不需要太过担心。今天，边肖就来和你一起看看女生生理周期的天数，帮你解惑。

女性生理周期天

每次出血的第一天称为生理周期的开始，两次月经的第一天之间的时间称为月经周期。一般月经周期是28 ~ 30天，前后错7天属于正常范围。一般情况下，每次月经的出血时间持续2-7天。

每次失血量约50 ~ 100ml。但月经量的损失并不好计算，只能通过每天换多少次月经垫来粗略估计，第二到第三天出血最多。在月经期，由于盆腔器官充血，女性在小腹和腰骶部会有沉重的下坠感。

个体还可出现尿频、尿急等膀胱刺激症状，以及恶心、腹泻等胃肠功能障碍。但是，总的来说，这些不适并不影响女性的工作和学习。

第一：正常女性每个月都有固定的生理周期。绝大多数女性在28-35天之间，但也有少数人的周期短至20天，长至45天。但总的生理周期一般在28天左右。

第二：一般情况下，来月经一般需要3-5天左右，前7天和后8天是安全期，所以上述时期基本上是20天，排卵期基本上在剩余10天的中间。这种循环基本上是正常现象。

第三：不准时，身体需要调理。女性的生理周期一般是28天，稍有出入是正常的，比如一个月也是正常的。如果月经推迟或提前，通常说明月经不调。

女性的月经周期一般是28-30天，但有些人的月经周期长达40天，但只要是规律的，都是正常的。另外，月经周期的长短很容易受到很多因素的影响，提前或推迟3-5天都是正常的。

妇科医生说，如果月经周期这次20天，下次40天，而且经常出现这种情况，有的甚至1-2天来一次月经，10多天后又来1-2天，周期性丧失，属于月经不调。

影响生理周期的因素

但是每个人的条件和体质都不一样，所以很难说一定天数月经是正常的。影响正常月经的因素很多。一般受休息影响比较大，有充足的休息时间和充沛的精力和天天熬夜休息不好的人是不一样的。

而且会和月经的天数不一样。还有心理因素影响更大。人在紧张的情绪下，无形中承受了太大的压力，可能会导致月经不调。月经天数和月经量也受饮食影响。

所以建议女性朋友不要去不合理的饮食，不均衡的饮食。

月经不调是指月经过多或月经过多。月经不调可以通过日常生活饮食习惯来调节，也可以通过医生来治疗。但如果从小月经过少或过多，也不必过于惊慌。毕竟你习惯了，很难适应。

现在对生理周期有更直观的认识了吗？生理周期的天数会随着身体和环境的变化而稍有变化，不需要太担心。

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