性教育要做好哪些内容(性教育应该包含哪些内容)

性教育要做好哪些内容， 可以说做好孩子的性教育是每个家长的责任，那么性教育应该做些什么呢？下面小编就来跟你了解一些性教育必备的东西，希望对你有帮助。

如何做好青春期性教育

青春期性教育一般包括性生理、性心理和性道德三个方面。教育内容的安排和选择以性生理知识为基础，以性心理指导为特征，以性道德教育为重点。通过性教育，青少年可以正确认识青春期的发展变化，注意保护自己的身体，

培养卫生习惯，培养他们有良好的心理素质和道德修养，懂得自尊、自爱、自重、自强，有自控能力，正确对待男女友谊，珍惜青春。

性生理学主要解释生殖系统的结构和功能、性发育、月经、遗精等生理现象。通过讲解提高青少年对性的科学认识，消除神秘感。性卫生知识包括生殖卫生、经期卫生和性病防治知识。此外，我们还应该解释性运动保健，

比如女青少年不要因为乳房发育增加而感到尴尬，进而采取束腹的做法，不要因为怕长胖而害怕长期节食和束腰。并且注意摄取足够的营养，保证身体的健康成长。

性心理知识主要包括月经和遗精的心理准备，频繁手淫的心理危害，与异性相处的正确态度。人到了青春期，由于内分泌的变化，往往会表现出情绪烦躁、易怒、发脾气。

尤其是女生在月经期间的兴奋感更为突出。所以青少年要做好心理准备，用理智控制自己的情绪。

性道德教育主要包括共产性伦理知识、性的法制观念、性犯罪的预防等内容，使青少年了解并自觉遵守有关性的社会道德规范和法律规范。让他们意识到性道德是一个严重的社会问题。

总之，青春期的性教育是一个非常重要的阶段。对于很多青春期的孩子来说，如果这个时候没有为他们树立正确的性观念，就会导致恶性的悲剧，给大家的人生蒙上阴影，所以希望大家能够正确的认识。

青少年保健要做好。

1.保持旺盛的精力，注意劳逸结合。好好学习，积极用脑，注意休息，善于调整。

2.加强营养和锻炼。注意饮食调节，多吃鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、杂粮，生活规律，多参加体育活动。

3，戒烟戒酒。烟酒中的有害物质会损伤脑细胞，使大脑功能下降，智力下降，甚至使生殖细胞变性，影响下一代。

4、注意面部清洁。“痘痘”长在青春期的脸上，不要用手去挖或挤，以免感染或留下疤痕。用温水洗脸，不要用油腻的化妆品。

5.保持性器官清洁。青年男女要注意清洁外生殖器，勤换内衣。

6.注意保护自己的声音。注意保暖和营养，预防感冒，不要吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免引起声音嘶哑。

你现在对性教育的内容有一定的了解吗？当然，也要帮助孩子做好成长过程中的保健工作，让孩子身心全面发展。只有这样，孩子才能变得更好。

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