女孩初潮后还能长高吗(女孩月经初潮后还能长多高)

女孩初潮后还能长高吗， 女生如果月经初潮，说明正式开始成熟，但是很多女生会担心以后能不能长高。今天边肖就带大家了解一下女生月经初潮后能不能长高。

女生月经初潮后还能长高吗？

其实月经只是标志着女生成长的另一个阶段，并不会影响女性是否还高。

简单来说，月经来不来和你能长多高，长多高没有关系。有的人长得晚，青春期后可能长得快，有的人则相反，进入生长发育期较早，所以青春期后长得不多。此外，

身高也和很多因素有直接关系。

比如食物和营养的影响，人体需要的主要营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种纤维素、矿物质等。

正常生活中摄入足够的营养素，可以决定你的身高和身体状况。

运动也是人类发展的重要条件之一。值得一提的是，并不是所有的运动都有助于身高增长，只有篮球等高水平运动才有助于身体的协调性，让自己快速长高。

帮助女生长高的方法

1.踢毽子是人们长高的好方法。

据专家介绍，踢毽子一直有一种非常适合的增加运动量的方法，是我国民间体育活动之一，也是一项简单易行的健身活动。

踢毽子是一项具有游戏性质的民族风格运动。它重在下肢肌肉的协调运动，功夫在脚上。捶、敲、转、盘、稳转、起跳骗腿、前倾后仰。在别人眼里，就像是在享受跳舞。骨骼关节、膝关节、跺脚关节等。围绕纵轴摆动，

带动远端供血最困难的部位和最难的动作，增强肌肉的力量和相应关节的柔韧性，从而达到长高的效果。

2、饮食习惯要健康。

营养饮食习惯要合理全面。营养是身体成长的物质基础。女生的健康发育需要优质的蛋白质、充足的热量、钙、锌和各种维生素。据说我们80%以上的女生营养摄入严重失衡。

这种不平衡必然导致对女孩发育有帮助的钙、铁、锌等营养物质的缺乏。孩子会逐渐变得矮胖，发育不良也就不足为奇了。

3.保持愉快的心情

心情不好会影响大脑和内分泌系统，然后也会影响增加。家长不要批评和攻击孩子，因为这样的做法会导致孩子抑郁，对女孩的发展不利。要注重孩子精神的培养，让孩子有一个好心情。

避免不良情绪和精神负担过重。

月经初潮对女生身高没有直接影响。女生想要长高，其实可以通过生活中的一些方法来照顾自己，你的身高可以自己控制。

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