正确使用姨妈巾让女性更健康(女生青春期正确使用姨妈巾)

正确使用姨妈巾让女性更健康， 如何正确使用月经巾

1.拿出卫生巾

在超市或杂货店买一包卫生巾。拿回家的时候可以撕开卫生巾的包装，拿出一个卫生巾，找一个没人的地方，撕开卫生巾的独立包装，就可以看到自己需要用的卫生巾了。

一般来说，现有的卫生巾都是带护翼的粘贴式卫生巾。这种卫生巾很好用，特别适合女生。

: 2.粘贴卫生巾

拆开卫生巾包装，取出卫生巾，取出需要贴卫生巾的裤头，露出裤头最窄的地方，撕下贴在卫生巾底部的纸，将卫生巾侧翼对准裤头最窄的地方，将卫生巾贴在裤头上。

之后，先把贴在一个侧翼上的纸撕掉，然后贴在裤头最窄的背面保护裤头，再把贴在卫生巾另一个侧翼上的纸撕掉，像另一个侧翼一样贴在裤头上，这样卫生巾就固定牢固了。

3.穿上你的裤子

当你把卫生巾牢牢地贴在腰带上，就可以把腰带穿上了。如果贴的位置好，卫生巾的中间位置正好对准你的阴道口，这样出血后可以流到卫生巾上。卫生巾具有很强的吸附能力。

你可以吸收你的经血。好的卫生巾不仅有吸收能力，还能保持干爽感，让你一点也不觉得湿。可以放心运动，月经血不会跑到卫生巾外面。

女性经期不能做这些事情。

1.不适合打腰

月经期间，我们会感到腰酸腿肿。这个时候我们会拍打酸痛的肌肉来缓解不适，很多女性会习惯性的拍打腰部来缓解这段时间腰部的酸痛。看似能稍微减轻痛苦，其实是个错误。

2.不适合穿紧身衣。

臀围小的紧身裤会对局部微血管造成压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

3，不适合拔牙

我相信只有少数牙医会在拔牙前问你是否处于月经期，但我们也要知道，月经期是不能拔牙的，否则拔牙时出血量会增加。拔牙后口腔中的血腥味也会影响我们的食欲，还会出现经期营养不良。

4、不适合用沐浴露清洗。

月经期间容易出现阴部异味，尤其是夏天。但洗澡时用沐浴露清洗阴部或用热水反复清洗阴部，并不健康，反而容易引起阴部感染，导致瘙痒。

5、不适合饮用

由于体内激素的影响，女性在月经期间的解酒酶会比较少，所以这个时候喝酒会让她们更容易喝醉。而且，为了让身体产生帮助分解酒精的酶，肝脏的负担会明显增加。

所以这个时候喝酒对我们肝脏的伤害比平时更大，容易引起肝功能异常。

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