女人想丰胸就吃这6种食物(女人丰胸最快最有效的食谱)

女人想丰胸就吃这6种食物， 每个人都想拥有性感丰满的胸部。其实平胸妹纸是不需要去整形医院的。饮食丰胸也是最快最有效最安全的丰胸方法。那么后期丰胸的效果如何呢？这六种丰胸食物可以轻松拯救平胸女生，还可以吃性感C杯。

丰胸食品

糯米酒酿

在酒醅中加入适量的水，放入微波炉中2分钟即可食用；或者做酒酿鸡蛋、酒酿汤圆丰胸更好，月经来的时候每天早晚吃一碗丰胸很有效果。

很多营养学家都认同酒糟的丰胸作用，也有很多姐妹吃酒糟丰胸。发酵酒含有能促进女性胸部细胞丰满的天然激素。此外，酒精还可以改善胸部的血液循环，让胸部越来越丰满。

纳豆

在少量生抽中加入50g纳豆进行瘦身丰胸，效果非常好。

纳豆富含钾，营养价值很高。不仅可以丰胸，还可以用来代替晚餐，减少热量摄入，瘦身效果加倍。

花椰菜

花椰菜有多种吃法。可以用家常菜的方式吃，也可以凉拌。

菜花富含维生素A，有利于激素分泌。此外，花椰菜含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和碳水化合物，钙的含量也很高。也是类黄酮含量最高的食物。经常吃菜花可以达到一定的丰胸效果。

青木瓜

青木瓜炖排骨也是最经典的做法。

木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，能有效分解蛋白质、脂肪和糖分。此外，木瓜中的木瓜蛋白酶具有非常好的丰胸效果，有利于乳房的发育，并能刺激女性激素的分泌，使乳房更加顺滑。

鳄梨丰胸

挖出半个牛油果的果肉，加入250ML鲜牛奶和适量核桃制成果汁饮用。

肖强曾透露自己经常喝牛油果汁丰胸。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性。而且牛油果含有丰富的维生素A，可以促进女性荷尔蒙的分泌；维生素c可以防止胸部变形，

加鲜奶和一套盒子可以改善乳房海绵体的扩张，丰胸效果更好。

酸奶

每天喝250ML酸奶2-3次。

酸奶减肥减脂效果非常好。另外，酸奶富含蛋白质，对胸部有非常好的保健作用。经常喝酸奶不仅能减肥减脂，还能达到一定的丰胸目的。

胸小的原因

1、乳房组织先天性发育不良或遗传性导致胸小。

2.成年后激素分泌失衡，乳腺得不到刺激，影响发育。

3.营养不均衡会影响乳房脂肪组织的沉积。

4、过度减肥，导致乳房组织减少。

5、压力过大，导致脂肪燃烧加快，胸部变小。

6、怀孕、哺乳、年龄等。可能会导致胸部变小。(参考网站：爱美家庭主妇。com)

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