初潮黑色量少很担心(月经黑色量少还有黏糊糊)

初潮黑色量少很担心， 初潮时黑色量少是什么原因？很多女生可能会很尴尬，但是没关系。下面小编就带你了解更多。

为什么初潮时黑的少？

1、气血不通

如果女性有气滞血瘀、寒凝血瘀、肝气郁结的症状，月经第一天经血发黑的情况会少一些。一般气血不通引起的经血发黑，会伴有痛经症状。所有女性朋友都要综合观察后再下结论。

2、月经血不及时排除。

月经血是由子宫内膜碎片脱落引起的。月经第一天子宫内膜碎屑引起的经血如果不及时排除，在人体内短暂停留后就可能导致经血变黑。这就需要大家在日常生活中注意调理身体。

以免引起月经不调。

3.患有炎症

女性本身患有妇科炎症，也会导致经血发黑。

如何调整这种情况

1.月经前忌生冷食物。

月经前几天是最关键的时期。不要吃生冷的食物，否则会对身体造成冲击，月经也会受到影响。

2、清淡饮食

女性在月经来潮前可以注意吃清淡、营养、易消化的食物，同时可以多吃绿叶蔬菜和水，帮助保持排便顺畅，不影响月经，有助于调节月经。

3，铁补充剂

因为月经会使女性流失一定的血液，所以女性在月经后期也要注意适当补充富含蛋白质、铁、钙、钾的食物的摄入，以补充身体所需，帮助调节月经量。

4.疾病预防

月经异常的常见原因有减肥过度、过度劳累、内分泌失调、心理压抑、人工流产、卵巢功能下降等。所以女性要做好疾病的预防措施，注意私处的健康。

大家现在都知道月经初潮黑度低是什么原因了。及时治疗是一件不可或缺的事情。希望大家不要放松警惕。

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