青春期的少女要注意5点保健事项(青春期女孩注意哪些个人卫生)

青春期的少女要注意5点保健事项， 在青春期的过程中，女生的身体正在快速发育和塑形，要保护好自己的发育机制，以适应客观成长的需要。如果在过程中使用了对身体发育有影响的刺激性激素，会影响身材的塑造，严重者会终身留下病根。

第一，不要拔毛修眉。

青春期少女的美还没有发育完全，眉毛本身就有低级的排汗除尘功能，同时起到保护眼睛的作用。这时候拔眉毛对眉毛根部造成的伤害，以后是无法修复的。这时候拔眉、抚眉就相当于去除了眼障。

使灰尘和细菌毫无阻碍地直直地落入眼眶，容易患眼疾。拔眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会造成眼部肌肉运动的不平衡，使眼眶周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，影响成年后的美观。

第二，不要浓妆艳抹。

浓妆会严重堵塞女性皮肤毛孔的呼吸状态，女生青春期画浓妆危害极大。此外，化妆品中的化学物质也会严重伤害发育中的皮肤。这不仅影响体温调节，还容易造成‘美容黄斑’，影响面部肌肉发育和健美。

第三，开始穿胸罩。

有些女孩的乳房在青春期会迅速增大。如果这期间长时间不戴胸罩，久而久之就会造成乳房下垂。胸部下垂会影响乳房的血液循环，对乳房的伤害极大。导致局部淤血，

引起乳腺疾病；剧烈运动还容易引起乳房外伤和乳腺炎。

第四，不要用丰胸产品。

青春期过后，女生越来越意识到乳房对女性整体美丽的重要性。然后，在此期间，胸小的女生看到丰胸广告就会尝试使用。大部分丰胸产品都含有大量的雌激素，有暂时的作用，但是随着时间的推移，

会增加乳腺、阴道、宫颈、子宫、卵巢癌变的可能性。滥用雌激素不仅容易导致恶心、呕吐和厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝肾功能损害。

第五，避免穿紧身裤

紧身裤会影响女性的血液循环和淋巴阻塞，尤其是在青春期女性快速生长发育期间，对女生的阴道和子宫来说是一个隐形的上海。紧身裤会阻碍关节屈曲和身体的正常发育，容易引起女生外阴炎。

外阴出现瘙痒、疼痛、红肿，可使外阴表皮因搔抓而弥漫性溃疡，尤其是排尿后，腹股沟淋巴结因感染而肿胀疼痛。

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