第一次遗精要怎么处理(第一次遗精正常年龄)

第一次遗精要怎么处理， 男生到了青春期，身体发育基本成熟，心理也逐渐成熟，所以会有第一次遗精，就像女生性心理成熟后会有月经一样。那么，第一次遗精怎么办？首先，心理上要有一个客观的认识。

这是正常的生理现象，其次是处理好私处的卫生，避免引起自己的不适。

什么是遗精

遗精是青春期男孩发育的重要标志，是正常的生理现象。遗精通常被称为“梦遗”或“梦精”，大多数男孩在睡梦中发生。男生首次遗精的平均年龄为13 ~15岁，11 ~18岁之间可首次出现。也有报道称，

第一次遗精的最小年龄是10岁。因为男性睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长和生殖器官的成熟，睾丸无时无刻不在产生精子，精囊和前列腺不断分泌精浆，使精液在体内不断积累。当它达到饱和状态时，

会通过遗精排出体外，所谓“满精”。经常在睡梦中突然发现阴茎排出粘稠的液体，早上醒来看到内裤或者被褥都湿了。一般来说，男生一个月有一到两次遗精是正常的生理现象，有时会多一点。

男孩第一次遗精是性成熟的标志之一。

第一次遗精怎么处理？

1.坦然面对，如实告诉父母。

不要觉得说出来不好意思，也不要觉得父母会笑话自己。世界上没有父母会自嘲。有些人不愿意和母亲谈这件事，认为这是男人的事。然后告诉你父亲。毕竟我父亲也是过来人，你一点点他就明白了。

他甚至知道如何处理。这样对父子关系会更好。

2，洗个热水澡，换条短裤。

这是非常必要的。我第一次出现在《梦遗》里的时候。心理压力很大。不换内裤，注意力就很难改变。仅仅换内裤是不够的。应该用沐浴露或者香皂，涂在身上，用水彻底洗掉异味。

让你的目光转移到学习和生活上。

3.我很高兴我向成熟迈进了一步。

一旦出现这种情况，有些人会觉得自己生病了，或者是身体出了什么问题？一些缺乏这方面知识的人可能会想得更多。其实你最应该做的就是你开心了，你向成熟迈进了一大步。这只是身体在暗示你的一个迹象。所以，

你要把经历融入生活，努力工作。

4.记得补充物理知识。

因为一旦进入梦遗，你会变得很迷茫，甚至心里有很多焦虑，说明你对这个生理知识了解太少。建议你去权威网站看看，或者去书店看看这方面的书。有了一定的知识，就不会那么害怕了。

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