西瓜的作用与功效(西瓜子的功效和作用)

西瓜是我很喜欢吃的一种水果,营养价值以及食用价值比较高,在生活中受欢迎,很多人喜欢吃,那么西瓜的作用与功效?西瓜的禁忌与副作用是什么?西瓜的作用与功效

西瓜中含有一定钾元素物质,而钾元素可以增加人体排尿量,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用;其次西瓜中还含有钠元素物质,适量食用可以促进盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,因此西瓜具有一定利尿消肿的作用。

西瓜中含有大量的胆固醇、葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,具有一定降血压作用,属于高血压患者进行食用。

西瓜含有丰富的钾元素,可以迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪,因此西瓜具有一定消除疲劳的作用,对人体的健康具有一定好处。

西瓜的禁忌与副作用

1、感冒的初期不要吃西瓜,会使表邪入里,病情加重,延长治愈的时间。

2、糖尿病患者要少吃西瓜,会使血糖升高,尿糖增多。

3、肾功能不全者,短期内大量吃西瓜,会使体内水分增多,不能及时排除体外,会引起血容量急剧增多,容易导致急性心力衰竭。

4、减肥的人也不能吃西瓜,因为西瓜含糖量很高,热量也很高,过量食用是会变胖。

5、口腔溃疡的人也不能吃西瓜,西瓜有利尿的作用,会使水分排出体外,加重病情,不易愈合。

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