四种水果越吃湿气越重(3种水果越吃湿气越重)

四种水果越吃湿气越重？吃水果也是一门学问，如果水果吃错了，那么很有可能让你身体内的湿气变得越来越重。让我们来看看都是哪些水果吧！

四种水果越吃湿气越重？

1.芒果

芒果含有胡萝卜素，具有一定的明目润泽的功效。但是，芒果属于湿热的水果，如果吃太多的话则容易导致上火。而一般人也不宜大量进食芒果，否则容易造成皮肤发黄的情况。

2.荔枝

现在这个季节再往后一段时间是荔枝上市和最为鲜美的时候，虽然夏天的荔枝很好吃，但是也并不宜过多的食用。因为它主要也是属于性温的，生产于热带和亚热带地区，具有补脾益胃的功效，如果吃多了，就很容易上火，那么在夏季也很容易助长身体里面湿气的增加。

3.菠萝

菠萝味甘酸、性平，《本草纲目》里提到，菠萝具有补脾胃、固元气、益气血的功效，但是中医讲“酸甘化阴”，但若你不是“体燥”，而是“体湿”，那么吃多就容易让湿气堆积体内，时间久了，就会造成湿热症状。

4.西瓜

西瓜是炎热天气的解暑佳品，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效，在感觉口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以马上缓解症状，不过，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，这些都会不利于湿气的调理，吃太多会损害脾胃，助长湿邪。

四种水果越吃湿气越重？以上列举的这4种水果，对于体内有湿的人来说，建议最好是不要多吃，以免引起体内湿气的加重，那样就得不偿失了。以上是小编整理的相关内容，供大家参考。