心跳每分钟多少次正常，心率失常会有什么危害

心跳每分钟多少次正常，心跳是人体生命活动的重要指标之一，它反映了心脏的收缩和舒张功能，也是衡量健康状况的指标之一。本文将详细介绍心跳的正常范围以及心率失常可能带来的危害。

心跳每分钟多少次正常

心跳的正常范围

正常情况下，成年人的心率通常在60至100次/分钟之间。这是一个相对的范围，不同年龄段、性别、体质的人都可能存在些许差异。

以下是一些常见人群的心跳范围：

1、新生儿：每分钟120-160次

2、婴儿：每分钟80-140次

3、幼儿：每分钟80-130次

4、学龄儿童：每分钟70-110次

5、青少年：每分钟60-100次

6、成年人：每分钟60-100次

7、运动员：每分钟40-60次（静息状态）

心率失常的危害

心率失常是指心跳节律异常，包括心搏过快、过慢、不规则等情况。如果长期存在心率失常，可能会对身体健康造成一定的危害。

1. 心血管系统的负担增加

心率过快或不规律会导致心脏过度疲劳，增加心血管系统的负担。长期存在的心率失常可能导致心脏肥大、心力衰竭等疾病。

2. 血液循环不稳定

心率过快时，心脏无法充分完成舒张期，使得血液流速加快，血流量不稳定。长期存在的心率失常会增加血液中栓块形成的风险，增加心脑血管意外的概率。

3. 代谢功能异常

心率失常会影响身体的代谢功能，使血液中的物质代谢不畅，影响养分的输送和废物的排泄。长期存在的心率失常可能导致疲劳、乏力、食欲不振等症状。

4. 神经系统功能受损

心率失常会影响神经系统的正常功能，可能导致头晕、晕厥、记忆力减退等症状。严重的心率失常还可能导致心脏骤停，威胁到生命安全。

5. 心理健康受影响

长期存在的心率失常会给患者带来心理负担，焦虑、紧张、压力等情绪反应可能会对心脏功能产生进一步的影响。

结语

心跳每分钟多少次正常是一个关系到我们健康的重要问题。了解自己的心率范围，保持心率稳定是维持心脏健康的重要一环。

心跳每分钟多少次正常，如果你发现自己的心率存在明显的异常，请及时就医，接受专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯、合理膳食和适量运动也是维护心脏健康的重要措施。