夫妻为什么会性欲减退(夫妻为什么会性欲减退)

夫妻为什么会性欲减退， 性欲是所有人类必不可少的一部分，但是会随着年龄的增长而大大降低，而且除了年龄和身体健康因素，还有一些看似无关紧要的因素也可能导致性欲降低。以下是你可能忽视性欲丧失的六个原因。

原因一：生活习惯不规律

如果你的生活习惯不规律，可能会影响你体内激素的分泌和代谢，从而影响你对性的渴望。研究表明，上夜班和熬夜的人更容易失去性欲，因为睡眠不足可能导致体内激素失衡。此外，过量饮酒和吸烟也可能影响性欲。

因为它们可能会损伤体内的性腺，导致性激素分泌减少。

原因二：心理压力。

长期的心理压力可能会导致情绪低落，情绪不稳定，直接影响你的性欲。精神疲劳可能会导致对性的兴趣和注意力下降，或者让你感到快乐的事情变得不那么有趣。如果你的性欲丧失与精神压力有关，

那么你可能需要考虑心理治疗或者寻求其他帮助。

原因三：药物的副作用。

许多药物可引起性欲下降的副作用，包括抗抑郁药、抗高血压药、抗精神病药、抗过敏药和抗癫痫药。如果你正在服用这些药物，并发现你的性欲下降了，你可能需要和你的医生谈谈。

寻找其他治疗方案或调整剂量以减少副作用。

原因四：不健康的饮食习惯。

不良的饮食习惯会导致肥胖和其他健康问题，从而可能导致性欲下降。肥胖可能导致体内雄激素和其他激素失衡，并可能增加糖尿病和心血管疾病的风险，从而进一步影响性欲。

如果你有不良的饮食习惯，请考虑做一些改变，比如增加新鲜水果和蔬菜，减少过多的热量。

原因五：缺乏锻炼。

运动可以增强身体的机能和循环系统，同时增加身体的活动量。所以，强化运动可以提高你的性欲。有研究表明，每周150分钟以上的体育锻炼可以显著提高男性的性欲。女性也可以从锻炼中受益，

因为运动可以改善血液流动和骨盆肌肉力量。

原因六：生殖器感染。

生殖器感染也是导致性欲减退的一种原因。感染可以引起不适和疼痛，而且可能会干扰性关系。例如，阴部炎症和尿道炎症可能会导致尿道疼痛、性交疼痛和射精障碍。

生殖器火山锥菌感染(一种性传播感染)也可能导致阳痿和性欲减退。治疗感染需要咨询医生，并使用适当的药物治疗。

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