造成婚姻危机的原因及怎样处理婚姻危机的方法(婚姻危机的前兆)

造成婚姻危机的原因及怎样处理婚姻危机的方法， 当今社会，虽然听到谁离婚会很遗憾，但也不会很新奇。每对夫妻离婚的原因都不一样，但也有征兆。只要把握苗头，处理得当，婚姻危机是可以化解的。

: 1.为什么会出现婚姻危机？

1、唠叨党沉默。

有些妻子会把对丈夫的抱怨或担忧重复几遍，希望引起他的注意。男人通常认为这是唠叨。所以很容易形成恶性循环。一方想说话，另一方保持沉默，于是说话的人继续说话，继续施压。卡拉姆建议，

如果夫妻之间经常出现这种情况，一方应该停止对一件事的反反复复的谈论，给对方时间去琢磨话的意思。另外，我们要承认，婚姻中有些东西是无法改变的，比如“你不能把一个谨慎的人变成一个冒险家，也不能把一个内向的人变成一个外向的人”。

2、渴望取悦对方

过分迁就对方而轻易放弃自己的想法、工作甚至生活，是一个很大的错误。美国丹佛的临床心理学家苏珊海雷特博士说：“在婚姻咨询中，我遇到过许多女性，她们担心坚持自己的观点会导致争吵或不愉快。为了维持他们的婚姻，

他们把自己的想法和追求保持在最低限度。这样的婚姻，双方的关系是不对等的，长此以往可能会出现问题。对此，海雷特博士给出了她的建议：妻子们应该理性地表达自己的担忧，不管是关于家务，

还是觉得和老公在一起的时间不够，或者说时间不够。海认为，无论你做什么，都是为了让两个人快乐，而不是为了取悦一个人。

3.动情地说

夫妻之间谈话，如果其中一方情绪激动，很容易把问题放大。海雷特博士说，如果你有意见和担忧，你应该以尊重的方式说出来，而不是用沮丧或愤怒的语气。试着和你的伴侣进行有效的沟通。

4.忽略和珍惜对方

恋爱时，对方小感冒发烧，吃不到一顿饭，可能会让恋人心疼。但婚后双方都把更多的精力和注意力放在了家务、工作和孩子上，从而减少了对伴侣的关心和珍惜。其实一些小小的关爱行动，会大大稳固婚姻关系。

比如微笑、眼神交流、拥抱和爱抚。

5.对婚姻未知的期待。

婚姻和家庭治疗师伊莱卡拉姆(Eli Karam)博士表示，协调良好的夫妇通常会在结婚之初就明确他们对婚姻生活的期望，比如如何分配家务、生孩子和理财。但是很多情侣在婚前从来没有过这些交流。

如果两个人的期望不一样，就容易产生仇恨。例如，卡拉姆博士说，许多夫妇在孩子出生后的一两年内离婚，因为他们不能很好地面对和处理孩子带来的变化。

6.把性放在很低的位置

性爱是拉近夫妻关系、增进夫妻感情的“黏合剂”。由于疲惫或其他原因，许多夫妻逐渐将性爱排得很靠后，或者干脆成了“无性夫妻”。海特勒和卡拉姆认为，这是很严重的错误，性爱在婚姻中占有至高无上的地位，

两人每周都需要单独的亲密时间，对性爱充满期待。

二、怎样正确处理婚姻危机？

1、用尽量短的时间冷静下来，在头脑中最好是在纸上列出你要处理的事情，依照重要程序按次序排列，并注明自己需要注意的问题，如“和他谈话要注意倾听，控制情绪”、“向XX倾诉时这一点是不能讲的”，等等。

2、婚外情已经是很大的伤痛和遗憾，绝不要因为处理不当使今后的生活处在更大的遗憾和伤痛中。切记，不要伤害别人；同时也要防范被别人伤害。

3、为报复，自己也找情人的做法是愚蠢的。

4、管住自己的嘴，不要到处倾诉丈夫的不忠，危机解决重新生活后，不要再提这件事，抱住丈夫的越轨行为不放只会让你们的婚姻一直停留在阴影中。第六，学会宽容，坚强地面对变化和生活，不要拒绝内心的成长，

无论遭遇什么样的状况，永远对生活怀有信心。

5、寻找专业机构，咨询法律程序，做到心中有数，做好事情向最坏的方向发展的准备。

每个家庭的婚姻危机不同，虽说有些人可以找到共鸣，但还是有多多少少的不同之处。你需要的则是寻找婚姻危机的根本原因，积极去处理。

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